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[youtube https://www.youtube.com/watch?v=HHkJEz_HdTg]

Como muchos de vosotros ya sabréis, hoy es un día especial para nuestros alumnos de 2º de Bachillerato. Hoy se celebra el acto de graduación de aquellos que han llegado al final de esta etapa educativa tan decisiva e importante para ellos. Hoy se pone un broche final a muchos años de esfuerzo e ilusión, de aprendizaje y madurez.

En momentos como este en el que se preparan para dar un gran salto que les supondrá una época de valoración de opciones, de toma de decisiones, y, en definitiva, de incertidumbre, necesitan que los adultos estén ahí como pilar de apoyo. Se les debe simplemente acompañar en el proceso, marcar una guía, motivar para que sepan tener en cuenta sus gustos, ilusiones, experiencias, capacidad de esfuerzo y trabajo, y todas las cualidades que les hacen ser quienes son después de estos años de preparación. También hay que saber hacerles ver que no todas esas dudas se disolverán el primer día de su nueva etapa, ni se les puede garantizar que hay única mejor opción que será la que funcione, sino que todo esto es parte de un proceso más largo que se irá concretando con los años y en el que siempre se pueden realizar nuevos cambios.

Os dejamos el vídeo de un discurso de Steve Jobs en un acto de graduación de la Universidad de Stanford. Es interesante escuchar cómo transmite la importancia de las decisiones (por pequeñas y pasajeras que parezcan) y de los cambios que a lo largo de los años nos va presentando la vida; la importancia de luchar por los sueños y las ilusiones que uno tiene; la importancia de aprender de las circunstancias que en un momento dado pueden ser (o parecer) adversas; la importancia de pensar que lo fundamental es saber elegir aquello a lo que uno amaría dedicarse, puesto que pasaremos largas horas de nuestra vida trabajando en ello… En definitiva, sus palabras motivan para afrontar una nueva etapa como la que se les presenta a nuestros alumnos, esperando que ahora que pueden echar la vista atrás, sepan valorar todo lo que han aprendido y en lo que se han convertido.

Ansiedad versus exámenes

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Mayo mes de las flores, los días son mas largos y el buen tiempo nos transporta al verano…pero antes nuestros alumnos deben superar la época de exámenes.

La tensión no es baladí, porque los alumnos de 2º de bachillerato en concreto, se presenta por primera vez a la PAU.

La mayoría ha conseguido controlar los nervios a lo largo de las evaluaciones, pero el final de curso y el hacer un examen tan diferente hace que algunos chicos sufran estrés emocional, llegando a sufrir niveles altos de ansiedad..

En distintas investigaciones de tipo cognitivo y psicológico nos afirman que la presencia de una ansiedad moderada puede mejorar nuestros resultados, pero que, si se produce en un mayor nivel nos puede llevar al fracaso.

En el siguiente enlace nos ofrece 6 consejos para olvidarnos de la ansiedad.

Los niños necesitan ser felices, no ser los mejores

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Hoy en día, los adultos vivimos más preocupados por el futuro de los niños que por el propio presente que viven. Por ello, programamos su día a día enfocado a su educación y aprendizaje de cara a un buen futuro laboral. Nos olvidamos de que los niños tienen que ser niños, tienen que reír y jugar, tienen que saltar y cantar, tienen que mancharse de barro, en definitiva, tienen que disfrutar sin que esa actividad esté enfocada en un objetivo académico. También deben de jugar y disfrutar sólo como algo lúdico.

Por ello, en esta publicación, se muestran algunos de los inconvenientes de empujar a los niños hacia el éxito, los aspectos importantes qué deben saber realmente los niños y lo que no deben de olvidar los padres.

 

7 beneficios de leer con nuestros hijos

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Este fin de semana se ha celebrado el día del libro. La celebración del Día del libro se remonta a 1926. El 23 de abril de 1616 fallecían Cervantes, Shakespeare e Inca Garcilaso de la Vega. Esta fecha tan simbólica para la literatura universal fue la escogida por la Conferencia General de la UNESCO para rendir un homenaje mundial al libro y sus autores. Hay una intención de inculcar a todos, incluso a los más pequeños el placer de la lectura.

Por ello hoy en nuestro blog queremos exponerles las ventajas de la lectura en familia. Actualmente, con tantos recursos digitales y aparatos electrónicos, se empieza a dejar de lado los cuentos y libros en papel, algo que con los más pequeños, deberíamos recuperar y darle más importancia.

Los siete beneficios de leer con nuestros hijos:

1. Generamos tiempo para estar con nuestros hijos, nos relacionamos, disfrutamos juntos y es un espacio de comunicación con ellos. Les demostramos que son importantes para nosotros y ofrecemos calidad al tiempo que pasamos con ellos.

2. Si nosotros leemos, ellos leen. Los pequeños tienden a imitar nuestras acciones y si damos importancia a estos momentos, ellos también lo harán. Un niño que lee desde pequeño, tiene una mayor probabilidad de éxito académico y mayores probabilidades de tener éxito después en su vida laboral.

3. Si tienen acceso a cuentos y libros, los manipularán, de este modo se fomentará en los niños la curiosidad y disfrutarán con ellos.

4. Gracias a la lectura, los niños adquieren vocabulario y formas de expresión que les ayudará en su lenguaje y comunicación con los demás.

5. La lectura es muy beneficiosa para mantener la atención y la concentración, es importante que los niños comprendan lo que leen, de este modo el estudio de temas curriculares se convertirá en algo más fácil.

6. La lectura de cuentos ofrece oportunidades de aprendizaje y nuevos escenarios donde poder investigar, aprender formas de comportamiento e iniciar en valores a los más pequeños.

7. Aumenta la creatividad, fomenta la imaginación mientras disfrutan de historias fantásticas pasando momentos divertidos.

Alcohol y adolescencia, ¿cómo tratar el tema?

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Es en la etapa de la adolescencia cuando empiezan a darse las primeras situaciones de consumo de sustancias, principalmente de alcohol. A pesar de la gran cantidad de información que parece que tienen a su alcance acerca de las consecuencias negativas de todo esto, siguen queriendo experimentar y probar con ello, pasando incluso a adoptar un papel cada vez más protagonista en sus ratos de ocio. De hecho, las encuestas de los últimos años ya proporcionan datos llamativos sobre el aumento del consumo de alcohol entre los adolescentes españoles (como ejemplo, aquí tenéis una de las múltiples noticias que alertan sobre el tema). Como muestra de ello, el botellón es un fenómeno cada vez más arraigado, generalizado y normalizado entre nuestros jóvenes.

Por todo esto, consideramos que es muy positivo y necesario que el tema del alcohol y las drogas sea tratado también desde las familias. No abordar el tema pensando que «a nuestro hijo no le interesan estos temas» o que «ya sabe perfectamente que es perjudicial», puede dar lugar a que saquen sus propias conclusiones, piensen que es un tema socialmente aceptado o crean que «lo tienen todo controlado». Os dejamos en este enlace una pequeña guía donde se ofrecen pautas básicas sobre cómo hablar con ellos de todo esto y cómo actuar ante la sospecha de un posible consumo, tanto puntual como habitual.

Neutralizar los pensamientos negativos

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De todos es sabido el «poder de la mente», tanto en positivo como en negativo. Son estos últimos los que se pueden llegar a convertir en un hábito peligroso.

Los pensamientos negativos se hunden en la mente y se quedan allí hasta que tomas diferentes medidas para deshacerte de ellos. Además son los causantes de la ansiedad y del desequilibrio emocional que se producen en muchas personas.

Vamos a descubrir técnicas que ayudan a cambiar y combatir este tipo de pensamientos nocivos.

Hábitos de vida saludables en la infancia

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Como adultos preocupados por el bienestar de nuestros niños, debemos destacar la importancia de mantener y crear en ellos rutinas diarias que ayuden a favorecer su calidad de vida. Es necesario crearlo desde edades muy tempranas ya que se va consolidando a lo largo de la infancia y la adolescencia. Esto ayuda a evitar posibles complicaciones en un futuro, durante la edad adulta. Por ello les adjuntamos este enlace donde nos muestran cinco hábitos saludables para los niños y algunas pautas para crear estos nuevos hábitos en ellos. 

¿Qué sería de nosotros sin la adolescencia?

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Como ya hemos comentado en otras ocasiones, la adolescencia, lejos de ser una época de «crisis» con connotaciones negativas, es una etapa de vital importancia en la vida del ser humano. Son muchos los descubrimientos que llevan a cabo sobre sí mismos y sobre el mundo que les rodea.

Os dejamos un vídeo documental donde tratan precisamente el tema de la importancia de este periodo. Además, se presenta el teatro como una herramienta muy útil que proporciona a los jóvenes un espacio donde dar cabida, de forma canalizada, a toda la «explosión emocional» que les caracteriza.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=_NmlxzDNE0E]

Reglamento para padres de hijos deportistas

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Son muchos e intensos los beneficios del deporte en nuestros hijos. Está comprobado que brinda un excelente desarrollo a nivel físico, motor, afectivo, emocional y mental.

Pero también es cierto que la actitud de los padres, ante sus hijos deportistas pueda que haga qué estos beneficios anteriormente descritos se vean reducidos, mermados e incluso provoque efectos perjudiciales en nuestros hijos.

En el siguiente artículo nos presentan ideas y actitudes que debemos tener en cuenta ante la práctica deportiva de niños y adolescentes.