“No es valiente quien no tiene miedo, sino quien sabe conquistarlo” Nelson Mandela.

Así termina el artículo que os proponemos esta semana. El miedo es una emoción básica que aparece en todas las personas, por eso es importante saber qué no solo es cosa de niños, los adolescentes y los adultos también lo experimentan.

Tener miedo es importante, nos ayuda a actuar con precaución y prudencia (miedo sano).

Sin embargo el miedo también puede convertirse en algo dañino para las personas y es este miedo el que debemos aprender a controlar y manejar.

El artículo nos propone 10 calves para superar este tipo de miedo.artículo