¿Qué sería de nosotros sin la adolescencia?

Como ya hemos comentado en otras ocasiones, la adolescencia, lejos de ser una época de «crisis» con connotaciones negativas, es una etapa de vital importancia en la vida del ser humano. Son muchos los descubrimientos que llevan a cabo sobre sí mismos y sobre el mundo que les rodea.

Os dejamos un vídeo documental donde tratan precisamente el tema de la importancia de este periodo. Además, se presenta el teatro como una herramienta muy útil que proporciona a los jóvenes un espacio donde dar cabida, de forma canalizada, a toda la «explosión emocional» que les caracteriza.

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=_NmlxzDNE0E]

5 claves para que tus hijos crezcan felices

Somos conscientes de que a los padres les preocupa, además de los resultados académicos, la felicidad de sus hijos. Aquí tenéis las cinco claves que no pueden faltar en la educación de vuestros hijos para que crezcan como personas felices.

1. Cariño. Si, lo sabemos lo has leído muchas veces, el cariño es la base de la felicidad, las personas somos seres que necesitamos afecto y comprensión de nuestros seres cercanos. Nosotros somos la referencia y las personas mas cercanas a nuestros hijos por lo tanto nos toca a nosotros como padres ofrecer ese cariño.

2. Cuanto menos ruido mejor. Ni una sola voz mas alta que otra, se trata de hablar claro, no mas alto. Lo único que conseguirás gritando es que te tema, no que te respete. Con un tono amable captas su atención y haces atractivas tus palabras.

3. Sustituye el «no» rotundo por un «mejor así». Si eres ejemplo para tus hijos y ofreces otras opciones, a la vez que modelas sus conductas, ofreces nuevos aprendizajes para hacer las cosas mejor.

4. Ofréceles libertad. Libertad para equivocarse, para explorar, aprender cosas nuevas por sí mismos y para tener responsabilidades. No intentemos hacer todo por ellos ni ponerles las cosas demasiado fáciles. Está demostrado que las personas que consiguen las cosas por sí mismos tienen mejor autoestima.

5. Ofrece tiempo de calidad a tus hijos. La felicidad de nuestros hijos es directamente proporcional a la calidad de tiempo que pasamos con ellos.

CORTOS PARA TRABAJAR LAS EMOCIONES CON NIÑOS

Mediante los siguientes cortos podemos transmitir a nuestros hijos conceptos básicos sobre emociones y valores. Transmitir a los más pequeños la importancia de la resolución de conflictos, la amistad, bondad, empatía con los demás entre otros valores y emociones nos ayudará a fomentar su inteligencia emocional.

EMOCIONES: Mediante fragmentos de películas observamos diferentes emociones en los personajes, vídeo que se puede utilizar como juego de adivinanzas con los más pequeños y disfrutar en familia.

https://youtu.be/vsFERoAz448

PUENTE: Explicación sobre cómo tomar decisiones en equipo, teniendo en cuenta a los demás. Trata la importancia de la cooperación y cómo resolver las situaciones utilizando el ingenio más que la fuerza.

PEZ ARCO IRIS: Mediante la historia de un pez muy bonito, admirado por tos pero muy egoísta, acerca a los niños la importancia de compartir y al valor de la amistad.

PAJARITOS DE PIXAR: Corto que trata la tolerancia, la importancia de no burlarse de los demás y de aceptar las diferencias individuales.

MONSTER BOX: Emotiva historia de amistad entre un anciano, una niña y sus acompañantes. El valor de la amistad, el perdón y la bondad.

La importancia de la empatía

 

 

En nuestro día a día, la empatía es una parte fundamental de nuestras habilidades sociales. Nos ayuda a entender lo que otro individuo siente y así poder responder en consecuencia. No es necesario vivir las mismas experiencias para entender mejor a los demás, sino que debemos ser capaces de entender lo que la otra persona piensa y siente. La empatía no es algo que adquirimos desde que nacemos, es una habilidad que podemos desarrollar a lo largo de los años.

 

Es muy importante que fomentemos esta capacidad en los niños desde que son pequeños. A través de esta capacidad podrán entender los sentimientos de los demás, cuándo se ha hecho daño a otras personas, desarrollaran mejor la sociabilidad, actuarán teniendo en cuenta a los demás y fortalecerá su autoestima. Por ello, aquí les mostramos algunas actividades:

 

  • Pintar caras que expresen emociones. Ellos mismos deben de dibujar en un folio en blanco el dibujo de una cara alegre, triste, etc y después deben de comentar cuándo se sienten así y por qué.

 

  • Hacer caretas. Los niños deberán de hacer máscaras con diferentes emociones y después tienen que representarlo.

 

  • Leer cuentos, ver películas y series. Debemos de dialogar con ellos sobre las diferentes emociones que han experimentado los personajes de la historia.

 

  • Juego de Role-Playing. Debemos intercambiar los papeles y que ellos hagan de profesores, padres, hermanos, etc. Preparamos tarjetas con las características de los personajes y nos disfrazamos.

 

  • Actividad: ¿Cómo te sentirías tú, si…?.

 

  • Reflexionar con ellos sobre diferentes situaciones y generar debates.

 

  • Actividad / juego: explorar qué le pasa y que sienten los demás a través de preguntas.