Hoy hemos comenzado con el Programa Sofía, un programa destinado a los alumnos de altas capacidades y de alto rendimiento de nuestro colegio donde realizarán actividades para fomentar el pensamiento divergente, habilidades sociales y creatividad.
Os ofrecemos algunos consejos para las familias de alumnos con altas capacidades en el siguiente cuadro (adaptado de Artiles, Álvarez y Jiménez, 2002):
El pasado jueves se celebró la primera escuela de padres del curso 2015/2016 que ofrecemos desde el Departamento de Orientación. En ella se dieron pautas sobre cómo actuar ante las primeras etapas de adquisición del lenguaje, cómo detectar dificultades y cómo intervenir para prevenir dichas dificultades.
En este enlace podréis ver un resumen de la sesión:
Video de praxias
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=dm7o44GVYa4]
Cuentos para hablar: http://es.slideshare.net/delo75es/cuentos-para-hablar-11192403
Canción:
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=JJ8pgfYCWoI]
La adolescencia es una etapa de la vida compleja y fascinante. Es la etapa donde los jóvenes buscan su propia identidad, por eso es importante el apoyo y el aliento de los adultos.
En este vídeo serán los abuelos los que nos recuerden a los padres lo que es ser adolescente.
[youtube http://www.youtube.com/watch?v=PcOJhJifn7I]
Instaurar rutinas adecuadas durante la etapa de Educación Infantil, es muy importante ya que promueve la autonomía en las actividades habituales y diarias del niño. Estas rutinas le generan seguridad y confianza en sí mismo, le permiten crear nuevos aprendizajes y resolver dificultades que se puedan encontrar. Las van adquiriendo progresivamente a medida que van creciendo y madurando.
Rutinas básicas:
¿Qué podemos hacer en casa para favorecer las rutinas necesarias?
En nuestros próximos post profundizaremos en cada una de las rutinas básicas y en recomendaciones para instaurarlas en el hogar.
Si ser padres es difícil, llegado el momento de la adolescencia, la situación se complica. Aparecen nuestros temores y miedos y, sin querer, cometemos errores que nos llevan a reducir la comunicación con los hijos.
Es un periodo de seguimiento donde la paciencia y la cercanía benefician esa comunicación; si lo conseguimos, ellos nos contarán sus inquietudes en vez de ocultarnos lo que les preocupa.
Os animamos a que entréis en este enlace en el que nos orientan de cómo hemos de mantener el papel los padres si queremos estar cerca de ellos y poderles guiar en los problemas que se les plantean.
La autoestima puede ser cambiada y mejorada. Podemos hacer varias cosas para mejorar nuestra autoestima:
| 1. Convierte lo negativo en positivo: | Nunca pierdas las ganas de pensar en positivo, invierte todo lo que parezca mal o que no tiene solución: | |
| Pensamientos negativos «No hables» «¡No puedo hacer nada!» «No esperes demasiado» «No soy suficientemente bueno» |
Pensamientos alternativos«Tengo cosas importantes que decir» «Tengo éxito cuando me lo propongo» «Haré realidad mis sueños» «¡Soy bueno!» |
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| 2. No generalizar | No generalizar a partir de las experiencias negativas que podamos tener en ciertos ámbitos de nuestra vida. Debemos aceptar que podemos haber tenido fallos en ciertos aspectos; pero esto no quiere decir que en general y en todos los aspectos de nuestra vida seamos “desastrosos”. | |
| 3. Centrarnos en lo positivo | Debemos acostumbrarnos a observar las características buenas que tenemos. Todos tenemos algo bueno de lo cual podemos sentirnos orgullosos; debemos apreciarlo y tenerlo en cuenta cuando nos evaluemos a nosotros mismos. | |
| 4. Hacernos conscientes de los logros o éxitos | Una forma de mejorar nuestra imagen relacionada con ese “observar lo bueno” consiste en hacernos conscientes de los logros o éxitos que tuvimos en el pasado e intentar tener nuevos éxitos en el futuro. Pida a los alumnos/as que piensen en el mayor éxito que han tenido durante el pasado año. Dígales que todos debemos reconocer en nosotros la capacidad de hacer cosas bien en determinados ámbitos de nuestra vida y que debemos esforzarnos por lograr los éxitos que deseamos para el futuro. | |
| 5. No compararse | Todas las personas somos diferentes; todos tenemos cualidades positivas y negativas. Aunque nos veamos “peores” que otros en algunas cuestiones, seguramente seremos “mejores” en otras; por tanto, no tiene sentido que nos comparemos ni que nos sintamos “inferiores” a otras personas. | |
| 6. Confiar en nosotros mismos | Confiar en nosotros mismos, en nuestras capacidades y en nuestras opiniones. Actuar siempre de acuerdo a lo que pensamos y sentimos, sin preocuparse excesivamente por la aprobación de los demás. | |
| 7. Aceptarnos a nosotros mismos | Es fundamental que siempre nos aceptemos. Debemos aceptar que, con nuestras cualidades y defectos, somos, ante todo, personas importantes y valiosas. | |
| 8. Esforzarnos para mejorar | Una buena forma de mejorar la autoestima es tratar de superarnos en aquellos aspectos de nosotros mismos con los que no estemos satisfechos, cambiar esos aspectos que deseamos mejorar. Para ello es útil que identifiquemos qué es lo que nos gustaría cambiar de nosotros mismos o qué nos gustaría lograr, luego debemos establecer metas a conseguir y esforzarnos por llevar a cabo esos cambios. | |